ヨガとよもぎ温熱セラピー（よもぎ蒸し）を通して、
ゆったりほっこり優しく温め、
ココロとカラダが笑顔で繋がる場を作ります
北海道・旭川初
よもぎ温熱セラピー（よもぎ蒸し）併設
おうちヨガサロン
Pranava Smile Salon 主宰の
フリーヨガインストラクター 青木こずえです
昨日無事、
前十字靭帯再建手術の際に入れたボルトを抜く、
前十字靭帯再建手術の際に入れたボルトを抜く、
抜釘手術を終えることが出来ました🔩
メスを入れるドキドキ感はあったものの、
前回の経験と合わせ、
さらに抜釘手術を先日終えた
前回の経験と合わせ、
さらに抜釘手術を先日終えた
長男が通う小学校の先生の話も安心材料となって、
あとはもうその時を待つのみ
あとはもうその時を待つのみ
手術は午前中の２番目と言われていましたが、
呼ばれたのはもうお昼近く。
呼ばれたのはもうお昼近く。
１１：４０頃に、
看護師さんが少し慌て気味でやってきて、
看護師さんが少し慌て気味でやってきて、
「手術室から今、１１：５０頃に来てくださ～い
」と、
」と、連絡が入ったけど大丈夫かな
と。
と。うわっ
とちょっと焦りながら、点滴打ちながら慌ててトイレを済ませ、
いざ手術室へ
あとはもう前回同様、
ドキドキする間もなく、
あっという間にまな板の鯉状態
ドキドキする間もなく、
あっという間にまな板の鯉状態
気付いたらもう部屋に戻っていて、
時計を見たら、１２：５０
手術自体は約４０分で、
麻酔の時間を含めて約１時間と事前に聞いてましたが、
ホントにその通り
さすが
時計を見たら、１２：５０
手術自体は約４０分で、
麻酔の時間を含めて約１時間と事前に聞いてましたが、
ホントにその通り
さすが
神の手の院長先生です
ちなみに前回は、
術後少し目が覚めた時、
ブルブル震えるくらいの寒気と喉の痛みがあり、
それでも麻酔がまだ効いていたので、
そのまま毛布を被ってさらに２時間程寝ましたが、
術後少し目が覚めた時、
ブルブル震えるくらいの寒気と喉の痛みがあり、
それでも麻酔がまだ効いていたので、
そのまま毛布を被ってさらに２時間程寝ましたが、
今回は、
麻酔から完全に覚める時間も早く、
１４時には遅めの昼食を食べることが出来、
前回は沢山あった管も、
昨日は点滴１本のみ
麻酔から完全に覚める時間も早く、
１４時には遅めの昼食を食べることが出来、
前回は沢山あった管も、
昨日は点滴１本のみ
術後の痛みは、
やはりメスは入れてるので、
それなりにあるものの、
処方されている飲み薬のみで対応出来る範囲。
やはりメスは入れてるので、
それなりにあるものの、
処方されている飲み薬のみで対応出来る範囲。
（ちなみに私の場合は、前回も周りの方達よりは、
痛みは少なかったようです
痛みは少なかったようです
⇒追加で痛み止めの坐薬や注射などしなかったので）
その後、
院長先生からお話があり、
院長先生からお話があり、
前十字靭帯の状態はバッチリで問題なし
念のためチェックした半月板もキレイとのこと。
（一緒に見た軟骨は表面に少し毛羽立ちはあるものの、
問題ない程度とのこと）
念のためチェックした半月板もキレイとのこと。
（一緒に見た軟骨は表面に少し毛羽立ちはあるものの、
問題ない程度とのこと
）さらに、
今回抜いたボルトもいいただきました
今回抜いたボルトもいいただきました
このボルトのお蔭で、
支えてもらってここまでこれたと思ったら、
支えてもらってここまでこれたと思ったら、
もうこのボルトにも感謝
神棚に飾っておくかな
あとは本日、
リハビリを受けて、
退院出来るかどうかの確認をしてきます
リハビリを受けて、
退院出来るかどうかの確認をしてきます
✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿.｡.:**.:｡✿*ﾟ¨ﾟ✿
世の中の流れが一気に変化し、
今は、
対面レッスンが再開され、
それと並行して
zoomオンラインヨガレッスンを
開催しています。
それぞれのライフスタイルにあったレッスンを、
私らしくお届け出来るよう、
これからも学びを深め
アウトプットしていきたいと思います
今月のスケジュール 
こちら
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本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました
今日も皆さんの笑顔が満ち溢れる一日になりますように
OM,Shanti...Namaste
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