熊本 みかん山在住
（只今、実家で療養生活中💕）
セラピスト ポ多美☆です。
中途覚醒し
痛みが↑↑↑↑
したので
ブログUPした後
聴覚優位でラジオを
イヤホンで聴きながら
いつのまにか
再入眠でしてました💖
5時に目覚め
痛みこわばり5✨
痛みが少なくて
大喜びの朝となりましてー
調子に乗りすぎて 笑
線維筋痛症の経緯を
まとめていたら
ハカハカ💦
痛みこわばり↑↑↑
頓服飲んで
シップ貼って
安静にして〜
ワクワクに
シフトチェンジ💖
（ツイキャスを楽しんで…）
8時過ぎに
リビングへ移動できました❣️
線維筋痛症治療薬を
MAX1年間飲み続けた頃から
ほぼ寝たきりになり〜
減薬の離脱症状＋痛みのぶり返しで
本当の
寝たきり8ヶ月❗️
易疲労性もあるので
未だに
座位時間が少ないんです😅
座位訓練をしようとしても
すぐハカハカ💦💦💦
になるから〜
ゆっくり食事をする事は難しい私です❣️
今日は
途中、座椅子に2回もたれ
ながらも
ゆっくり食事ができました💖
箸を使うと
過緊張になるから
スプーンが主でしたが
😁イェーイ😁
箸も使えたよ〜💕💕💕💕💕
この調子で〜
実家（に入院のつもり）でも
楽しく人体実験して
できる事を
増やしていけたらいいなぁ〜
おーそう言えば
バーチャルツアー参加中でしたねっ
これも
調子が悪くても
座位時間が延ばせた理由かもねッ
🍀ポ多美☆🍀