てぃん先生のブログです
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てぃん先生のブログ読みました⁉️
ありがとう😊てぃん先生✨
勇気がいる事だったんでしょうねー。
「身体の歪み」バランスを取る事で痛みが改善出来る！
んですねッ。
ストレッチや、生活の中でバランスを意識した使い方をして、歪みを元の位置に戻す！を心掛けていく事にします😊
〜〜
私が
線維筋痛症確定診断
を受けた時、
ステージ1〜2との事でした。
私の場合、
第五腰椎分離すべり症の手術をしています。
その後 胸郭出口症候群が見つかりました。
肩、肘、腰、手首、足首、首…
いろんな関節がポキポキなります。
そー言えば…
調子が悪くなる前には
顎をゴリゴリ…無意識に鳴らしいました。
（顎関節症と関係あるのかしらん⁉️）
〜〜
で、
私は 薬物治療をしながら
てぃん先生のブログで勉強中です。
現在MAX量飲んでいます。
ずいぶん良いのですが、
薬が効き過ぎて
呂律が回らなかったり
車の運転ができなかったり…
そこで
薬を減らして行きたいとも思ったら
（もちろん 担当医の指導で）
いろいろ
自分で出来る限りの事をしよう❣️❣️
と、なりました💕
（ただ、やりすぎて体調悪くする事がよくあるので 笑 丁度いい加減もコントロールできるように したいな〜💕）
🍀ポ多美☆🍀
最近は、座位時間を伸ばしています。
慣れないと、吐き気が…
ぼちぼちやろうと😘😘😘😘
