ちょっと、仕事を詰めすぎていたようです

 

花粉症が、発症しました

 

 

先日、急に鼻水・咳、がはじまり、だるくて

 

息がしずらくなり、

 

 

あ～～、子どもの頃、喘息だったかもな・・・

 

なんて、ぼんやり思ったくらい

 

 

すっごく久しぶりに、耳鼻科に行って、1回だけ吸入

 

とても、楽になりました

 

一粒薬を飲むと、吐き気と腹痛・・・その後大浄化が

 

起こり、咳より、おなかが大変なことになりました

 

 

花粉症も、ほぼ出ない年もあるので

 

ムリはダメですね

 

 

食事も、気を付けているものの

 

バレンタイン後、チョコレートを食べたり

 

たまたまのカキフライ（おいしくて食べすぎ）
 

と重なり、一気に発症した感じです

 

 

あ～～、明日は、予定があるんだよ～～～ってのも

 

実は、ストレスですよね

 

 

 

な～～んもないから、気にせずゆっくりしよう

 

 

だと、たぶん、治りが早かったかも

 

（薬も飲まなかったね）

 

 

またまた、いろいろ勉強になりました

 

腸を整え、免疫力あげる生活をしていこう

 

と思います

 

 

家族にもやさしくしてもらって、

 

感謝のあふれる時間でした

 

 

好きなことしかしてないけれど

 

詰めすぎは良くないので、すき間を多く

 

 

食べる量は、全体に減らすのと、

 

スイーツは手作りに限る！！

 

 

そんな決意をしていますが、のど元過ぎると

 

熱さを忘れがち・・・とほほ

 

家族に心配かけないよう、気を付けます

 

 

もし、花粉症や体調不良の方がいらしたら

 

ご自愛くださいね。

 

 

具合悪くて、いつも通り動けないことを

 

くれぐれも、責めたりしないでね。

 

頑張りすぎのお知らせかもしれないですよ

 

 

 

＊～～～＊～～～