鼻うがいってしたことありますか？

 

私は、いつからやってるか、覚えてない位

 

昔からやっていて

 

 

おかげで、風邪をひく確率がぐんと

 

下がっています（当社比です）

 

 

もしやってなかったら、今の5倍は

 

咳、鼻、のど‥の風邪をひいてることでしょう

 

これは、検索して、出てきたやり方です
 

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痛くない鼻うがいのやり方

1. あごを手前にひき、頭を少し前に倒しましょう。
2. 片方の小鼻を人さし指で押さえ、もう片方の鼻からコップの食塩水を吸い上げます。
3. 吸い上げた食塩水を口から吐き出します。 ※食塩水を口から出すには慣れが必要です。 ...
4. 【2】と【3】を交互に3～4回繰り返します。

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おしゃべり会

 

次回は、代官山のBESS

ログハウス・薪ストーブ大好き！！の

 

エネルギーを浴びて、炎を見つめながら

 

自分がなにものか、思い出して行きましょう

【おしゃべり会】

2月16日（金）12時～3時
代官山駅11時50分集合

参加費＊2000円
お問い合わせから、お申し込みください

 

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