物欲・食欲は変えられます！！

 

 

かつての私は、

朝から、ごはん3杯、甘い物たっぷり

 

物だって、捨てられないし、買いためるし

 

おなかも、部屋も不要な物でいっぱいでした

 

 

モチロン・・・年齢は関係あるとは

 

思います（笑）

 

 

でも、ココロが整うと

 

 

食欲、物欲でごまかしたり

気分上げたり

うっぷんはらしたり

 

 

そんな必要がなくなります

 

 

 

今日も、近くで用事があったので

 

久しぶりに、アリオに寄ってきました

（セブンアイHD傘下のショッピングモール）

 

 

28日だから、お店によっては５％や１０％

 

オフになるし・・・

 

 

と、ナナコを持って、準備万端行きましたが

 

なにも、買うものがありませんでした（笑）

 

 

100均が大きくおしゃれになっていて

 

わー、素敵と思いましたが


必要なものは、全部家に揃っていて

 

せっかく家も、物を減らして整えたのに

 

いらない物で、乱す必要もないなって感じ

 

 

以前なら、せっかく来たし・・

 

安いし、可愛いしとか、理屈をつけ

 

買っていたのですが

 

 

社会勉強・・と、一周まわってみたけれど

 

 

飲食店も、小麦・砂糖・油・カフェイン

 

出来たら、摂りたくない

 

 

近くの公園で、瞑想して

 

帰ってきました


帰りに個人店で

野菜とお魚、買いました

 

 

まだまだ、思考の声はするけれど

 

だいぶん、静かになってきて

 

周りの声や情報に流されることが

 

なくなって、とても楽になりました

 

人と比べて、苦しいときは

 

ぜひ、愛に来てね