こんにちは、上原典子です💕
注文していた本が届きました❗️
月末から、仲間と12週間の旅に出ます。
旅行でなく、ココロの旅に。
ひと足先に、モーニングページは、はじめました。
これまでも、ノートやルーズリーフに書いてきましたが、
残しておきたいと、思えたので、
好きな柄を、吟味しました。
モーニングページは、脳の中にあるものをひたすら、吐き出す
瞑想や自分と繋がるグランディングでも、あります。
今朝も書いていて、新しいことを始めるときのブレーキが、いつできたのかが、わかりました。
あとは、その時の悲しい気持ち、
不安を味わって、お別れしたいと思います。
12週間の旅は、スタートしたら、経過を書きますね。
おたのしみに💕
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