VOICEセラピーワークショップにアシスタントとして参加してきました。
お手伝いといいつつ、しっかり自分が体験してきましたが～笑
解放セラピスト養成講座でも扱ったVOICEセラピー
前回、すごーく声が変わってまろやかになり
（シェアの時は卵がマヨネーズになったようにって言ったけど
周りと分離していたのが、きれいに交わって境界線がなくなった感じを伝えたかったの～！）
声はもちろん出しやすくなってしゃべりやすくなり、いくらしゃべっても喉は痛くならず☆
それが昨日までずーーっと持続しているし
なによりあの時一緒にいたみんなを「大好きなの～♡」っていう気持ちが
溢れちゃって、それらがとても気持ち良いという体験をしました。
今回はどんな変化があるだろう～！
みんなもどんなふうに変わるのかな！と、とてもとても楽しみに参加しました♪
結果、いや～～すごかった！
チャクラに対応した場所をイメージしながらの発声中、みんな咳が出る出る！
コリコリブロック大解放～！
（私たちアシは暑くてヒーヒー 汗）
その後の奥に秘めた想いを解放するワークでは、涙でるわでるわ・・・
みんな泣きながらも、すっきりいい笑顔になってたよね！
私なんて、一回目スタートラインに立つ前から、予想外にぶわぁぁぁって涙があふれて
発声するたびほっぺがピクピクしちゃって、どうしよーなんてすごく焦った 笑
でも、泣いて泣いて。。すごぉーーーーくすっきりした☆
ずっと言えなくて、いつの間にか心の奥底に秘めちゃってたこと。
今、湧いて出てきた想い。など。。。
本人じゃなくてもちゃんと相手をイメージして気持ちを伝えて、
受け入れてもらうことでこんなにも解放されて癒されるのね。。。
と身をもって今回も体験！
そしてね。
みんなそれぞれの苦しかった想いに立ち向かう、その勇気ある姿にを見るのも本当に感動するの☆
この場に立ち会えて、私って幸せ～～って思っってしまった！
みんな、泣きながらもその後のさわやかな笑顔がとっても素敵だったよ～～♥
さて、どんなふうに変わったかというと
初めてのみんなは、とても透明感のある自然な声になってたし
二回目の三期生はすでに変化してたから、深みと幅がでてた！
私個人の感想としては
ずっと好きじゃなかった自分の声を「あれ、嫌いじゃないかも？」
と思えるようになりました。
・・・これって、すごいことです。笑
自分の声嫌いな人って、意外と多くいませんか？
今日のワークショップでもお初参加の方はみんな言ってた
私からみれば、みんな個性があって素敵な声だなーって思うけれど、
私がそうだったように、なかなか自分自身は認められないんだよね。。
嫌いじゃないかも、って思えるようになったことで
今までは何言おう～って考えて会話をしてた私だけど
自然に言葉も出てくるようになったきがする♪
（もしかして、これ「あるがままの私」？？）
あ！そうだ！
今日はひろ子さんがカードセラピーしてくれたので残しておきます。
ひろ子さんがカードセラピーするのって珍しいんだって♪
私が昨日引いたカード...
①この日お土産で持って帰れるもの：「自然さ」
②自分のビジョンに向かうのに大事なもの：「真実」
「真実」に迎えない理由はなにか？：「期待」
③持ち帰れるお土産へのヒント：「飛び込む」
・・・正しさは外にないのよ～自分の中にある！
どっちが正しいかの答えがあると信じてるから、その答えを「期待」している。
それを手放そう！
どっちにすすんでも結果は一緒なの～。
ということで、一本前に書いた、ひろこさんとのメールのやりとりにばっちりリンクしてて
思わず「おーーー！」と声がでちゃった。
カードってすごいね～～面白い☆
voice後は、みーんなでカラオケに行きました！
みんなの前で歌うことにかなり抵抗のあった私、避けて避けて・・・
実に７年ぶり（笑）でした。
いくら解放されたとは言え、歌うのは恥ずかしくなるだろうな～と思ってたら。
あら、音痴でも楽し～～～♪♪
初めて会う人の前で歌うことにも、昔流行ってた曲を歌うことにも
全～く抵抗を感じないという、なんでしょう～この心の開放感～～～！！！
カラオケに対する苦手意識がとれちゃった！幸せすぎます☆ありがとうございまーす！
最後に
自分が伝えた言葉、伝えてもらった言葉たち・・
「もうそんなに我慢しないで、自分を大事にしてね」
「自由でいていいよ」
「だって、したいんだもん！」
じわーんときてます。この余韻、少し味わいたいと思います・・・
今日一緒だったみんな・・・ほんとにほんとにありがとう♡ 大好き♡♡
VOICEセラピー、ほんとに最高です～～～！！
みんなにもぜひ一度は体験して欲しいとおもうワークです♪
誰かに変えてもらうんじゃなくて
自分の内側から出てくるものに従って、想い・感情を声にのせて解放することで
みーんなもれなく変われちゃうんだもの！
いや、ちがう～
本来の自分に近づけちゃう！！っていう感じかな。うん。
私もますますVOICEセラピー大好き☆