グラノーラ作家のsayoです。
昨日はふなおかしおりさんとのコラボランチ会。
しおりさんからのリクエストで「大人のお子様ランチ」でした。
お子様ランチって言われて、思い浮かぶもの。
・ハンバーグ
・旗の立ってるピラフ
・エビフライ
・ポテト
etc…
色々と悩みましたが、sayo風大人のお子様ランチはこのようになりました！
・梨とベビーリーフのサラダ
・いぶりがっことパセリのベイクドポテト
・りんごとブルーチーズのキッシュ
・にんじんと黒胡椒のピラフ
・鯵と切り干し大根のトマトパスタ
・さつまいもコロッケ
・豚ヒレの蒸し焼き プルーンソース
ただのワンプレートランチのようになってしまいましたが…
一応お子様ランチのつもり。
デザートは
カモミールプディング
さっぱりと食べることができました。
ランチのまえにはしおりさんから今話題の「SS健康法」の伝授をしてもらいました。
これは、骨盤を締めて内臓を本来の位置に戻して胃を畳む、という方法。
食べ過ぎな人は食べられなくなり、逆に食べる量が少ない人はよく食べられるようになるそうです。
ピカチュウに見守られながら施術してもらいました。
先日の東北旅行でいいだけ食べていたので、どうなるかと思っていたのですが、結果全く食べられない‼︎
作ったランチも残してしまいました。
この後夜もお腹空かず、今朝もほとんど食べていません。
びっくりです。
さらには今朝のお肌の調子がめちゃくちゃいい！
どうやら内臓が元の位置に戻ったので、本来の動きを取り戻したようです。
めっちゃいいことづくめ。
寝っ転がるところがあればどこでもできるみたい。
早速毎日試してみよーっと。
