40歳からの女性の健康生活応援！＋LINO（プラスリノ）です。
今年になって「もったいない」を実践。
靴下やお気に入りジーンズを色とりどりの糸でダーニング、先日ははんてんを繕う。
昨日のNHK国際ニュース番組「キャッチ！世界のトップニュース」では「メンディング=繕い物」を取り上げてた。
NYから面白いおじさん、いや調べるとまだ45歳マイケル・マカティアさんがリポート。
元モデル⁈でもダジャレ満載、関西弁。
どうも金曜のみ、それもたった10分間のコーナー＠nycで登場のようです。
リブログさせて頂きました。私も楽しみにしています 
メンディングに関して本まで出してるケイト・セキュリーさんは、わざと違う色で繕って目立たせる「ヴィジブルメンディング」でメンディングを認知して貰う活動をしている。
繕い物は「メンディテーション（メディテーション=瞑想）」だとダジャレも言ってる。
彼女の発言はあながちホラ吹いてる（失礼 
）わけでも無い。
反復作業はリラックス状態を作り出せ、自分を瞑想に近い状態に置く事が出来ると言った文献もある →
ちなみに現在のフラレッスンは15分毎に水分補給をしてるけど、昔生徒だった頃20〜30分のベーシックステップで眠くなった。
同じようなリズムで動作を反復してたからリラックスしたのかな？ステップが変わっても気付かない事あったな
皆さんも無心になれる反復作業でリラックスを作り出してみては？
私もヴィジブルメンディング⁈
芸術性には程遠い…