まどかちゃんの「ラク痩せ」

こんばんは
天気予報通り、少し寒くなってきましたね。



以前・・杉浦さんのランチ会でお会いした

まどかさん

とってもおちゃめで、笑顔の素敵な女性です。

一緒に写真撮ってもらったの、残ってたー

(私の顔は怖かったので、枠から出しました)



まどかさんが考案した「ラク痩せ」をやり始めたのは・・・夏・・だったかな？

動画を見て気がついたら実行しただけ・・とっても簡単

忘れることも多かったけど・・

まー、なんとなくやってました・・(;^_^A

しかし・・・最近、娘に

「おかーさん！お腹、ひっこんでない」

と何故かキレ気味に言われました




むふふ うれぴー

まどかちゃん、ありがとう





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