日付変わってすぐのこと。
だから、6/1のことのようだけど。
シャワーを浴びてる時に
ふと頭の中に思い浮かんだ
｢私のあの言動、まずかったかな…？｣
ということがあって
そこから更に妄想が広がり
｢私はすごく失礼なことを
してしまったのかもしれない…｣
という思いが膨れ上がって
青ざめていたのです( -.-)
青ざめるまでの時間、ほんの数分。
居てもたってもいられなくなり
ボスの松本りょうこさんに相談するため
深夜に電話をさせていただきましたm(_ _)m
(いつもありがとうございます)
事情を話すと
青ざめていたのは
私の妄想が膨らんでいたせいで
事実はそうではないことが判明
私の思考のクセなんです
物事を悪い方へ考えてしまうところ
そうやって
自分で悩みや不安を作り出して
他のことが手に着かなくなり
全てがストップするから
進むスピードは上がらないです。
思い返せば
日常的にこういうことを沢山してしまってる。
悪い方に考え出したことに氣づいたら
良い方を見るように軌道修正する
これ、私の課題です^^;
青ざめていたことは私の妄想
と、判明したので
安心して眠りについたのでした(^^)
この思考のまま生きてきたから
キツいな～辛いな～苦しいな～
って、度々なってました。
でもそれは、
私が勝手に創り出した世界でしたね。
氣付くことができて良かった。
まだまだ誤認していることが沢山あるけど
自分を知っていくことで
昔に比べたらだいぶ楽になりました。
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