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ブログに自撮り関係纏めて投稿させて頂きます
【30日間自撮りチャレンジ】Day5
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…只今夜中の3:21😲😲😲
またもや寝落ち
１日遅れ…😨😨😨
だが、
もはや開き直りの投稿😅
1枚目 夜中寝起きを撮る
寝転がって上向きだと
余計な弛みが取れて
若く撮れて嬉しい😆
2枚目 比較する為、起きた写真
両方の頬が下垂😨😨😨
年を取ったと愕然となる
3枚目 笑うと笑顔にカバーされて
老いが比較的カバーされた
😅😅😅
笑顔のパワーはスゴイ！！
無意識でいると年老いて見えるのに
笑顔になった途端、
年齢は関係なくなり
その人から幸せパワーが伝わってくる
💓💓💓💓💓
嬉しくなくても笑っていると
脳は錯覚を起こして
ドーパミンを出す
ドーパミンは
・幸せな気持ちにさせる、
・集中力を高める
・意欲的になる
など、色々な効果があるし…😍😍😍
絶対美容にも良いと思う😆😆😆
よし、これからは
意識的に笑顔でいるぞ‼️
4枚目 記録の為に横になった時の
写真も笑顔だが…
これを見ると…
もはやアプリを使っても
修正出来ない
😫😫😫😫😫
撮り方で随分印象が違って来る
プラスにもマイナスにも…
(^_^;)))
自撮りする事によって
色んな事に気付く
まずは『老化』
実は今回、寝落ちばかりで
投稿が遅れがちなのは
気に入った写真が撮れないから
自撮りするために
カメラを自分に向けると
そこに写っているのは
脳内で想像している自分とは
明らかに格差のある年老いた顔
まぶたや頬の下垂、
シミ、シワ、弛み、くすみ…
そして、額の生え際や
ぺしゃんとした髪、
記憶にある自分とはかけ離れた
姿に抵抗感を感じてしまう
ヘアスタイルも気に入らない
もともと私、
ずぼらな性格で無頓着
メイクなんて面倒で
自分の顔をじっくり見る、
ということをしないで来た
が、50代半ばを過ぎ、
閉経してから暫くして
ふと鏡に映った後ろ姿に愕然
😱😱😱😱😱😱
完全に老人体型になっていた…
😨😨😨
その後、気付くと
体型だけでなく、顔、体力などに
『老い』が…😱😱😱
鏡を見るたび
自覚するのが嫌で
殆ど見ていなかったが
今回の自撮りで直視せざるを得ず…
去年秋の自撮りでは
それほど気にならなかったのだが
今回、アプリ無しでは
到底堪え兼ねる状態で
かなりの打撃だった
そして、
今頃になって
メイクの重要性を悟る…
若い頃は
肌のくすみなんて気にしなかったが
肌の色がワントーン明るいと、
そして、
頬がほんのり明るいと
印象が全く違う！😲😲😲
ということにこの年になって
初めて気付く！
(遅すぎる…(￣▽￣;) )
…という訳で
もっと自分をよく観察して
自分に手を掛けて上げたい、
と思い始めたこの頃(^_^;)))
マイナスなことばかり
書いてしまったけれど
現状把握、大切‼️
これからどんな風に
変化していくか
楽しみに自撮り続けて行きまーす！！
他にも沢山気付きがあるけれど
長くなるのでまた次に…(^ー^)
あ、…(￣▽￣;)
書いているうちにあっという間に
1時間が経ってしまった…
もっとサクッと書ける様になりたい
『いつでもサクッと
思いを伝える文章が書ける私』
という願望を飛ばしておこう‼️
✨✨✨✨✨✨
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