今、
Happy理論研究所では
『自分を許す』
訓練をしています。
自分の中で、
聞こえてくる制限する声
『あれしちゃだめ！』
『これしちゃダメ！』
『こうすべき』
………
そんな色々ごちゃごちゃ入ってくる
言葉や思考を外して
『それをしないで
最悪の状態になったって
大丈夫！
私は私』
って思う事を許す
今、
私、本来なら
今すぐにでも動かないと、
と思う事があるのですが
頭と身体がついて行かない
急ぎでやるべき事があるけれど
そっちよりも
ブログを書いていたいんですよね
で、
時間的観点から言うと
優先しなければならないことが
あるんですが
敢えて、
ブログの方を
私の心がしたい、
と言っている事を
まず、叶えてあげる事にします
この1ヶ月ちょっと
11月辺りから
書きたくても
あまりに忙し過ぎて
書く時間があるなら
この作業しないと…
と、
言い聞かせて
その作業をして
それでもなかなか捗らないので
自分を責める毎日
心が疲弊してしまいました
今思うに
慣れないPC作業が
何度やっても上手くいかず
苦手な作業に多大な
労力と時間を注ぎ込んだ事が
一番の原因だと思ってます
苦手な事は
誰かに協力して貰えば良かったのですが
そんな知恵も全く浮かばず
１人でもがいてました
今、ようやっと
それまで、精神的時間的余裕が無くて
聴いていなかった
Happy理論研究所の配信を聴いて
心を緩め始めました。
切羽詰まっている
今こそ、敢えて、
自分を取り戻す時間を
取りたい、
と思います。
