最近、妹から教えてもらって知った
インドに住んでるAkikoさん
めっちゃ軽やかな方です。
毎回15分前後の YouTube配信で
いろんなコツを教えて下さってます。
今日視たのはこちら
Akiko Spiritual というタイトルでYouTube動画配信されてます。
自分の魂であるハイヤーセルフとの繋がり方をとても簡単に説明されてます。
コツは
ホッとすること
安心すること
リラックス
自分の好きなことをする
たったそれだけ。
それを1ヶ月続けていると
変化を感じて来るから観察してみて
とのこと
他に
直観を大切にする
もありました。
アメブロに
Akikoさんのブログも
ありますよ(^-^)