こんばんは！

自然療法マニアのこんぴぃです。

三連休ですねー❤
相変わらず、
食べて
しゃべって
笑ってれば満足
の日々を送ってますが、、、

最近の勉強疲れ～ではなく
携帯ゲーム、ツムツムのやりすぎで
腕が腱鞘炎気味、、、なふざけたわたくし。

いや、何でも短期間にハマってしまうたちなもので～

で、お疲れ解消に、ちょっとこれでセルフメンテナンスしました。

クレイパックです！

今日はレッドイライトというクレイ使用。
体を温めたいときには抜群に働いてくれます。

ジュニパーのフラワーウォーターと水にクレイを入れて、ペーストを作ります。

こうして水分吸っていきまーす。
実はレッドイライトは最近スクールで扱われ始めたので、私自身まだ水分量が把握しきれていなくて、試行錯誤ですが、

これがしっかり水分を吸ったらペースト出来上がり～

で足裏にパック❗
余ったペーストで手首もパック❗

ひゃー、手のひらも塗ってしまって、写真とれませんですがな。

これはイメージです。
昔、レッドモンモリオナイトというクレイで足を全部覆ってみた実験時のもの、

日々、自分を使った怪しい人体実験が行われております。

とまあ、こんな感じで、クレイパックしますと、体がじわじわとあたたかくなってきます。
体を温めて悪いことはほとんどないかもと思われ、クレイパワーで、腕も肩もなんだか軽くなります

レッドイライトを使うと、私の場合は全身がぽかぽか、ふへ～っとなって、かなりリラックスモードに！

こうして、スッキリしてまた遊びに戻るのでした。

今、大阪梅田の阪急百貨店では英国フェアです～。
またまた、いろんなものに呼ばれましたが

とりあえずちらっと戦利品

また食べるのー？！
と思いますが、紅茶は体あたためるしね

百貨店の催事は、これまた楽しいですね。
連休中に再度足を運びそうです！

皆様も素敵な週末を
お過ごしくださいね

ありがとうございま～す

クレイでメンテナンス！