先月のしし座の新月のときに、
星の力を借りて始めた週5ブログ。
9/9の木星が天秤座へ移る日まで
まずはやってみようと始めました。
毎日とか、1日3記事とか、習慣化して書くコツは、長友ようさんが言っていたように、書くと決める。
それだけだったように思います。
1日3回ご飯を食べ、歩き始めたむすこを見ながら時間を作るのは確かに簡単ではなかったけど、
書けるときに下書きしておいたり、
前から保存していた下書きを仕上げたりして
書いていました。
後半、睡眠時間を少し削り始めのは
失敗でした。
目標の9/9を目前に体調を崩すと言う
生理前の症状だったみたいですが、
座ってもいられなかった1時間くらいは
こわかったです。
まだやりたいこといっぱいあるのになぁなんて考えたりしていました。
休もうと決めるも、
なかなか簡単にはいかなくて、
時折横になったりしながら子どもを見ていました。
そんな時、星子さんのこの記事を目にして。
星子さんの記事は産後のひと月〜の養生がいかに大事かってことを書かれているのですが、
休むこと、頼ることが苦手な人を想像していると
自分のことのように思えてきて、
体が休んでほしいと言っている時は、
自分が本気で休むと決めないといけないのだなと
身にしみました。
産後も、むすこがNICUに運ばれたあとしばらく体は休めたのですが、
自分が産院から退院すると、むすこに会いに行ったりして動いていました。
むすこがNICUを退院してこども病院に入院するまで20日間ほどは実家にいましたが、
母がずっとは家にいなかったり、
また仕方なく二階で寝起きしていて、
（星子さんの産後のリハビリBOOKを参考にして、階段を上るときは1段ずつゆっくり登りました）
完全に休んだかと言われたら、完全には休んでいませんでした。
そもそも生後1カ月で約1カ月間のむすことの入院生活だったので、ミルクは作ってもらえたけれど自分の食事はインスタントばかり。寝床も狭いソファベッドで過ごしました。
そのつけがきているのか、単純に睡眠不足などが重なったのかわかりませんが、
今回倒れかけてみて、休むと決めることの大切さをさらに感じました。
「自分を大切にすると決めてください。」
と、むかし、残業、徹夜三昧の日々を送っていた時に、選択理論心理士でありPCM（プロセスコミュニケーションモデル）認定トレーナーである星野優美子先生がおっしゃってくださいました。
何枚かカードに書いて、よく見るところに置いて過ごしました。
結果、会社に行けなくなるのですが、あれ以上無理しないでよかったと思います。
発信を続けてみてコメントをいただいたり、
いいねをいただいたりして
とても嬉しかったです。
婚活の支援がしたいと言いながら
他のことも書いてきましたが、
これからも婚活をしてみて、
結婚をしてみて、育児をしてみて、
毎日生きて感じていることを
書いていきたいと思います。
体の声もちゃんと聞きながら必要な誰かに届くように続けていきたいです
）