読み終わりました
「ヒントは自分のカラダの中にある 賢いカラダづくり」
読み終えた
数日後の朝
目覚めと共に思いだした
「聞く」
「聞こうとする」聞き方
「入ってくる音を受けいれる」聞き方
学生時代400メートルを走ったおりました
なんと
女子には過酷な種目です
いつもヘロヘロになって走ってました
ホントきついから仲間の応援が助かり
頑張れたのですが
あるレースの事
「さて ここからもうひと頑張り 」
という所でかけてもらった声が
すごい力をくれた
「ガンバレ」の声がいつもよりはっきり
皆の声が個々に聞き入れる事が出来たのです
皆の顔もよく見れて
その日はすごく楽に走れ
好タイム
仲間にありがとう😊
感謝の思い出です
その後のレースの事
味をしめてしまった
声かけポイントを仲間にお願い
そこを通過の時に耳をダンボ👂
声は聞こえるけど
「ハイ 頑張ります」と
やっぱりヘロヘロ
あの時のパワーはいったい、、、
辛いという事は走り込み不足？
走り方は？
色々練習を重ね重ね
そうだったんだ
あの好タイムの時
入ってくる音を聞き入れていたんだ
身体の余計な力が抜けてリラックスして走っていた
自分の持っているものを引き出せた
その後も素直に走っていたら良かったものを
欲が出た私は
自ら緊張の道を
走りながら「聞こうとしていた」
それでなくても大変な400メートルを
大変なところで
更に疲れる事していたんだな
楽な時も大変な時も、自分の持っているものは
♡同じ♡
今思うと、
あんな大変なことしながら頭使って器用な事していたな〜と(笑)
ある意味スゴイ
青春の1ページでした。