本日GW１日目
少し前まで雪に埋もれていた川
まだまだツボミのかたそうな桜
明日咲きそうな桜
咲き始めた桜
つくし
新緑
河川敷
いつもと変わらぬ我が家
朝、旦那さまのお弁当を作って
旦那さまはお仕事へ
朝ご飯を食べて
片付け、洗濯、買い物、
いつもと変わらないのに
何となくウキウキ
初日晴れて良かったな☀️
最近気づいた事
分かっているようで分かっていなかった
頭で理解していたけど
体はどうなのかな？って事に
気づきました
感覚と頭と、、、
って事
区別がついてないの⁉︎
て思っちゃうけど
よくあるんです
感じてるようで感じてない
頭と感覚は紙一重
何度も何度も
あれ、やっと分かったかな
でも、また繰り返し
あれ、分かっていなかったのかな
って
そうして体は理解をしていくのかなぁ〜
何事も‼︎
昨日は朝から突然
走りたくなり
朝Run 4キロくらい？
公園で逆上がり
お昼は最近声出してないなぁと
1時間1人カラオケ
半年ぶりかな
急に大切な方から教えていただいた事
思い出したんです
大事な事
で、カラオケと逆上がり
そんな大事な事教えてくださる人がいて
幸せ💕
思い出して良かった😊
久しぶりに急に身体使って
お疲れだわよ
なのに
夕方の散歩
の時
胸椎の伸びが感じました
カラオケの時も胸椎感じた
身体は嬉しい悲鳴
お喜びを感じました
な、夜の出来事は
急に身体使って
今まで何もしていない人が動き出しましたから
身体が縮み現象
背骨が身体を支えていられなくなったみたい
胸椎がお疲れになり
身体が折れる
喉がつかえるような
痰が絡むような
動きすぎ注意です
この間、東洋医学のお勉強で教わった事
こういう事⁉︎
思わぬ所で理解が深まったり
(これは身体で理解できた)
今回は自然に動きたくなったのだから
良いとしよう
今日は、のんびりお散歩
少し前まで雪に埋もれていた川
まだまだツボミのかたそうな桜
明日咲きそうな桜
咲き始めた桜
つくし
新緑
河川敷
お散歩楽しい季節です
沢山感じた〜い