ステキな事ありました
左足のかかとが見つかった
今まで感じていた所より外側にあった
そこから小指を探して
そ〜っと
他の指をたどって伸ばして
伸びない所は焦らない
少しづつ
今まで縮んでた所
急に伸ばそうったって無理
イメージがついたくらいで
急がない急がない
前の私
分かったら待てなかった
ついつい、やりすぎ
追い求めてた
やっとコントロールを知った感じです
足が分かったら
苦手な膝立ちも変わりそう
今まで頑張って
耐えていた
膝立ち
ほんの少し足を意識
耐えなくても重心が移動
そのうち出来そう
ちょうど4年前のお腹
ある日記で見つけました
ひゃー
縮み腹
恐怖だけど拡大
少しづつ柔らかく
これからも少しづつ
伸びやかになっていこ〜
