ゴールデンウィークの頃
「笑いヨガって知ってますか？」のひと声で
私、笑いたい‼︎と 直感が働き
その場ネット検索
ビビビッときて
鎌倉山笑いヨガのHPの写真に打たれた
バッキューン(≧∀≦)
私、行きたい 行くっきゃない
という事で即問い合わせ
初参加は鎌倉山ラフターヨガでした
普段、家に一人でいると殆んど笑わないなぁ〜
と思って
この機に笑ってみよう‼︎
と思っての参加でしたが
初参加、笑えない
どうやって笑うの⁈
笑う事に考えている私
1時間笑って、ドップリ疲れ
エネルギー使った
これは、健康に良さそうだ
続けてみよ〜
と
2回目の参加は6月の第3土曜日
リーダー クラちゃん主催の逗子ラフターヨガクラブ
へ行ってみました
あ〜ここいいなぁ
なんとなくホッとした環境
時間も笑うのにちょうど良し
(笑う時間なんて、いつでもいいじゃん)
ですけどね〜
夕方に笑うのって良いそうですよ
ヨガも夕方にするのが良いそうですよ
そう、聞いた事があるだけ
笑いについてもヨガについても、そう詳しくない私ですが〜
お家から通いやすい
自分にあった物が沢山
というか、
また来たいって思ったので
しばらく続けてみようって思ったのでありました。
続く