少しづ〜つ変化を感じる

今日この頃

尾骨、仙骨、動いてる

背中に呼吸

足の目から息を吸い背骨の前側通って抜けていった

いつもキュンとなっている右手首

骨間膜が広がった(≧∇≦)

忘れいた みぞおち で呼吸が楽になったり

下腿が硬い(笑)と良く言われた事あったなぁ
くるぶし、寄せる⁇
だったのが

下腿の意識がなんとなく繋がったり分かってきた

胸椎もちゃんと動いたり


少しづつ、のんびり変化中