私の左の肩甲骨
いつもピッタリひっついていて
いつもギシギシ動きの邪魔をしてました
肩苦しい～腕のびない
でした
前置きがながくなりました
ロルフィングセッションを受けて1週間
まあ、順調な身体です
今、次のショーに向け踊り込んでます
沢山身体を使えば使うほど
新たな発見
忘れていた事を思い出したり
新たな弱点発見
身体との繋がりが深まり
手で使えない所は足も使えて無かった
弱点克服リハビリを寝る前
踊る前、踊った後してみました
なんか良いみたいです
ロルフィングやピラティスを長年していたら
何をしたら良いのかな～って
自然に分かるみたいです
ロルフィングはただの施術じゃないから
身体に動きの学びを教えてくれる
ボディワーク
だから大好き
ピラティスもロルフィングもプロセスがあります
マイペースのヨチヨチ歩きだけど
少しずつ成長しています
で、そのリハビリが良かったのか
べりべりっと癒着していた物が剥がれました
わおっ肩がスースーします
そこで踊ったら腕の位置も分かった
すごく安定して踊りやすい
でも、また出来るかは？です
何度も練習するしかありません
気をつけなけるば行けないこと
ベリッの感覚に執着しない
感覚を追ってばかりはいけません
私の悪いクセです
気にしないで適当に踊る
自然に良い所で踊れるまで練習しかないのだよ～
一応分かってます
頑張ります
