昨日は今年はじめ
セッションでした
少し遅いスタートですが
自分なりに動き、ケアをして行けるときに行く
やっと行けた
年末年始に小さな飛行機に乗り
あまり動くこともなく
先日は、人生で２度目では？というくらいの緊張
腕がパンパンになってしまったり
寒い日が続いてカチカチ、ガチガチに
本当に硬い身体でした
動いて、ノビノビ
なぜ？という所が筋肉痛に
心地よい使った感
でも～本当になぜ？
日頃、どれだけサボっていたか？
上半身全体
ここは普段使っているでしょ！！てな所が筋肉痛になってしまいました
それも８時間後くらいにきちゃった
普段の私って、、、みせかけ？
動いてポカポカ、スッキリしました
今年は、東京にもう少し行けたらいいな