セッションから１週間
賞味期限が切れてしまった、、、
鮮度が落ち始めたと感じた頃
離れたところの二つの台風
（最近、台風と満月が苦手な、、、そんな気がする）
それでも、意識、動かす、意識、伸ばす、意識、座る
意識しすぎは、ご注意を～で
身体の学びは、初めて出会った感覚でもなく
初めて知った事でもなく
目にウロコ～でもなかったから
すぐ忘れてしまう事を思い出し作業
確認作業、納得作業
なので鮮度が落ちても思い出せるようになったようです
やっかいなのが、左右均等じゃない私の身体
右と左、右と左、となってしまいそうなので
まずセンター
右と左はおかずのようなもの
そうしたら、そこから広がるものあり
苦しいところ、かたいところ、強いところが良くわかる
自分の苦手と感じている所は大変
苦しくなったとき、色々身体が試しています
時々繋がるのですが
良い時と苦しい時
自分の行動は何となくわかるのですが
まだまだです
今、理解している事は苦しいところに気を取られないよう
全身を動かす
伸びる
そうしたら、繋がります
忘れないように書いておかなくては
脚はまっすぐ、アキレス腱は大切に