金曜日
ピラティスセッションでした
すごく久しぶりな明るい時間
夜の方が気持的に落ち着くのですが
（家事終了て感じなので）
夜も昼も集中力は変わらないようでした
最近目覚めてきた気がする私の苦手なところを
脚
教えていただきました
少しわかりかけていた所だったので
なるほど～
またまたビックリ
いつも、ものすごく頑張らないと出来ない種目
「こうやるんだったんだぁ～」
今まで全然違うことしていたかも
身体に入ったし、ノートにもしっかり書き込みOK
私の場合気をつけるところは頭の位置かな
沢山からだを使って、歩き方も
自然な身体の動きが理解
これを自然に行わないと、ですが分かったら気になります
私の悪いクセ
意識しすぎ気をつけます
次回は同じ意識で違うお道具をお願いしたいと思います