今日、お寝坊してしまった
いつもよりのんびりな
仕事は夕方
電車は駅３つ
気のゆるみかしら
目覚めたあとはスッキリ
空はあやしいけど歩きたい～と思って
昨日、ピラティス２時間しました
歩きたい理由は、きっとそれ
お昼は、今勉強中のtaちゃんと
東京にセッションに来るとの連絡いただき
taちゃんの練習のお手伝い
私も勉強になります
３ヶ月前、練習した
バランスが取れなく、片脚立ちが苦しかった事
あら？出来る
立ち膝
以前はスプリングに支えてもらっていたみたい
昨日は自分で軸をとって 
あれ～？？そんなはずでは
逆もあったり
あの頃、いっぱいいっぱいになって練習、詰め込み
少し時間をおいて
わかった事、沢山
taちゃん、ありがとう
夜はいつも習う先生
お昼に楽しく動けたというのと
最近の学びがビビッときている
身体がラクラク
ニコちゃんマークでピラティスセッションへ
またまた動いてスッキリ
という訳で、本日も元気であります
雨上がり
あじさい
雨の似合う花