何だか今日は重力と一緒にズシーッと
足が地に着いている
だったら良いのですが
引き下がりの身体
昨日の疲れが残っているのかしら？
何となく胸の収まりが悪く調整
背骨が伸びました
ブラ 命 
自分の身体の進化で気づいたこと
引き上げの精度が高まってわかった
ブラの位置って大切
心地の良いブラでも時々ワイヤーが肋骨にあたる
そんな時は背中が落ちている
とくいの肋骨パッカリ
ワイヤーが良い位置を教えてくれます
平均より少し小の私
無いから気にしない と
ブラに関しては無頓着
隠せたら良い くらいに思っていました
別に大きく見えなくても良いし・・・と
今は違います
小でも、並でも、きっと大でも
（これに関しては、自分の身体の事しかわからない
大になった事がないので）
寄せて上げて 寄せて上げて
ブラが下がると身体も引き下がる
肩甲骨も離れていく
肋骨が締め付けられ胸に力が入りやすい
呼吸も心地よくない
ワイヤーのあたり
カップの大きさ
大きく見せたいから大きいサイズ
ではなく
ピッタリが良いみたい
（私の場合です）
昨日のベリーのレッスンでブラの心地が悪かったのです
ベリーの時はカップ大きめ
アンコを多めにしています
昨日は暑いからアンコなし
でも紐の調整をしなかった
だからかしらね、後半引き下がり現象になったのは
（違うかもですが）
先生も「ブラは重要よ～」と言います
外見だけではなく、
肩回り、胸回り動かしますから
衣装のブラはストレッチじゃないので、難しい
毎回調整は当たり前
今までちょいとキツイなと思ってましたが、寄せすぎてたよう
皮膚がひっぱられ心地が悪かったみたい
衣装はヨシ
身体の使い方が変わってブラの大切さが分かりました
衣装の付け心地が変わって、踊りも変わると良いのだけど～