今日のセッションはジャイロトニックです
鎌倉大町にあるスタジオ
ガラガラガラとドアを開けたら
こんにちは
と笑顔で迎えてくださいました
今日の先生はYukie先生
以前にジャイロキネシスのレッスンを２回受けてます
笑顔がとてもステキで説明も分かりやすい
ジャイロトニックはず～っと以前から知っていましたが
なかなか体験の機会がなく
どんなかなぁ～
してみたいなぁ～ と思っていたのです。
鎌倉にスタジオが出来たと聞き
でも私、スケジュールがびっちり
今月はピラティス７回、ベリー４回、ロルフィング１回
毎月こんな感じ
ジャイロ出来る日あるかしら～と思ったら
ありました
本日行ってきました
準備運動は背骨の動きから
得意の頭で動こうとする、私の身体
「気持ちよ～く、気にせず動いて大丈夫よ」と言われても
そしてマシンで腕
先に右腕をワーク
ニョキニョキ
可笑しいくらいに右腕がのびました
左も長くしなくちゃ
いつも気になるムキムキ腕
あ～やっぱり
それが、いつの間に大人しく
脚は難しい
先生がガイドして下さるときは
気持ちいい
脚長い
どこまで伸びてる （それだけ普段縮めているってことか）
一人になると、あれ～？？
とても気持ちよかったです
来月の予定はもうたててしまっているので
次回は２月に行きたいです
今日も相変わらず
素直じゃない右腕
鈍感な左脚
オープンチェーンが多いから？
慣れない動きだから？
ピラティス以上に感じました
セッション終了してホッ
ゴーヤ黒豆茶をいただきました
噂に聞いていたけど
お～いし～い
Yukie先生のスタジオ
とてもステキな空間
肌に感じるものがありました
私もいつかこんなスタジオ出来たらいいなぁ～
なんて思っちゃった