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罪悪感ゼロで食べる方法

今日は、ちょっと食べることについてのお話を。

たとえば、お菓子を食べたとき。

「また食べちゃった…」って、

うっすら罪悪感がよぎること、ない？

でもね、思い出してほしいの💖

この世界は幻想。

本当のあなたは霊（スピリット）であり、

本当は食べ物も肉体も、夢の中のものにすぎない。

でもだからこそ、

この幻想のなかで体験することすべてが、

心を思い出すための、やさしいレッスンになる。

だから、食べるときはこう唱えてみよう。

「私は今、心を満たし、愛を受け取っている」

食べることは、ただの生存行動じゃない⚡️

心を緩め、愛を思い出し、

この夢を少しでも軽やかに旅するためにある。

罪悪感ゼロで食べるコツは、たった3つ。

・「おいしい」「うれしい」と感じながら食べる

・食べ終わったら「ありがとう」と思う

・「これでまた一歩進める」と締めくくる

外側に起きることは、全て心の内側の投影。

太る！というのは、罪悪感という幻想よ。

幻想を超えていけ‼️

食べることも、愛を受け取る練習。

食べることも、祝福されたギフト。

だから今日も、

罪悪感じゃなくて、よろこびで受け取っていいんだよ。

あなたは、すでに十分すぎるほど愛されているんだから。

タマシイを震わせようよ‼️

(みんな震えながら歌う、素敵な大人たちです❗️)

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熱唱THE LIVE開催日:2025年06月22日(日) 出演:チャゲアス愛溢れる皆様 WHITE NOSE 会場:新宿SACT! チャゲアス愛が溢れる方々がステージでバンドをバックに歌いまくるイベント"熱唱"の特別版。ヴォーカリストveniぐっさんみっちーあっきーアイ子魔女ゲストバンドWHITE NOSE

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