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こんにちは。

UMIカウンセラーの三輪みかです。

目の前に２つ以上の道、選択肢があった時、

「こっちにしようか…それともあっちにしようか…」と迷うことは、誰にでもありますよね。

小さなことならまだしも、人生に関わるような選択になると、

考えれば考えるほど分からなくなり、

自分では決められなくなってしまう人も多いのではないでしょうか。

「直感で選べばいい」と言われても、

その直感すら疑ってしまう。

楽な道を選んでいるだけではないか、

あとで大変なことになるのではないか、

そんな不安が、次々と浮かんできます。

迷った時、信頼できる人に相談することはとても大切です。
（天中殺の期間などは特に有効とも言われていますね）

ただし、どんなに相談したとしても、

最終的に決めるのは「自分自身」である、ということは忘れないでください。

これはお子さんに対しても同じです。

自分で決めたことなら、多少の困難があっても乗り越えようとします。

でも、誰かに決められたことだと、

不満や言い訳が出てしまい、本来うまくいくはずのこともうまくいかなくなることがあります。

では、どうやって「心を決める」のか。

一つの方法としておすすめなのが、「不安の具体化」です。

もしその不安が現実になったら、何がどう困るのか。

それは自分で対処できることなのか、

実際に起こる確率はどのくらいなのか、

思いつく限り、ノートに書き出してみてください。

不安は、漠然としている時ほど大きく感じられます。

でも、言葉にして整理していくことで、

「思っていたほどではない」と気づくことも少なくありません。

そしてもう一つ、大切な視点があります。

未来に対して不安が出てくる時、

それは「間違った道だから」ではなく、

むしろ「やってみたいこと」「未知の世界」に対して感じていることが多いのです。

新しいことに向かう時、

ワクワクと同時に怖さが出てくるのは、とても自然な反応です。

その怖さを避けようとして、

頭はもっともらしい「やらない理由」を探し始めます。

お金がない、時間がない、年齢が…、環境が…

一見正当な理由ほど、行動を止める力が強いものです。

「正当な理由が行動の邪魔をする」

まさにその通りで、

時には理由が見当たらないと、自分で作り出してしまうことすらあります。

だからこそ、やりたい気持ちがあるのなら、

あまり考えすぎず、動いてみることも大切なのです。

迷った時にすることは、シンプルです。

不安を一度横に置いてみること。

そして、自分の本心に問いかけること。

「どちらが、少しでも心が動くか」

「どちらが、やってみたいと感じるか」

その感覚を大事にして選んでください。

損か得か、安全かどうかだけで選ぶのではなく、

「面白そう」「やってみたい」という気持ちに耳を傾けること。

たとえすぐに結果が出なかったとしても、

たとえ一見うまくいかなかったとしても、

その経験は必ず自分の中に積み重なり、

人としての幅を広げてくれます。

最後に、

どの道を選んでも、正解かどうかは後から決まるものです。

最初から「正しい道」があるわけではありません。

自分で選び、自分で歩いた道を、

あとから「正解にしていく」。

自分の在り方、捉え方が、正解を作り出していくんです。

周りのせいにしていたら、どの道を選んでもうまく行かないと思うのです。

その積み重ねが、人生なのだと思います。

だからこそ――

迷った時は、

「失敗しない道」ではなく、

「自分が納得できる道」を選んでみてください。

その選択が、あなた自身の人生を豊かにしていきます。

この世の中で、いちばんの味方は自分です

自分が自分に寄り添うことができたら
もう寂しくはありません。
この自分で大丈夫と思えたら
新しい世界に踏み出すことが出来ます。
そんなお手伝いが出来たら嬉しいな、と思います。

フォローやいいね、励みになります。

カウンセリングの特徴

初めてとは思えないくらい話がしやすい

思い込み、思考の癖を見つけるのが得意

宇宙の法則、心の仕組みなど、説明がわかりやすい

UMIの手法を使ってメンタルブロック解除をする

栄養（藤川メソッド）の相談ができる

LINE電話を使って、顔出し不要でお話ができる

終わった後は心が軽くなる

【心の話】迷った時は自分の本心を探って決める