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こんにちは。

UMIカウンセラーの三輪みかです。

「お母さんがが変われば、子どもは変わる」

この言葉を、一度は聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。

そして、

「じゃあ私が変わらなきゃ」

「私のせいなんだ」

と、自分を変えることに必死になるお母さんも少なくありません。

確かに、人生の中では「変わらざるをえない出来事」が起こります。

それは、子どもの不登校や反抗、家庭内の問題など、避けて通れない出来事として現れることもあります。

そして、その出来事を通して、親の在り方や関わり方が変わったとき、結果として子どもに変化が起こる――

これは、実際によくあることです。

でもここで、大切なポイントがあります。

それは、

「子どもを変えたいから自分が変わる」

という意識では、うまくいかない、ということです。

なぜならその根っこには、

「子どもは今のままではダメ」

「この状態をなんとかしなければいけない」

という、“コントロール”のエネルギーがあるからです。

一見、前向きに見える「私が変わる」という行動も、

実は子どもを思い通りにしたいという気持ちが土台にあると、

そのエネルギーはちゃんと伝わります。

子どもはとても敏感です。

言葉にしなくても、

「変わってほしいと思われている」

「今の自分ではダメだと思われている」

そんな空気を感じ取ります。

するとどうなるか。

・・・・安心できないのです。

本来、子どもが変化していくために必要なのは、

「安心」と「信頼」です。

ありのままの自分でいていい、

今の自分でも大丈夫、

そう感じられる土台があってこそ、人は動き出します。

だからこそ、

「子どもを変えるために自分が変わる」のではなく、

「自分自身がどう在りたいか」に目を向けることが大切です。

・私は本当はどう感じているのか
・どんな関わり方をしたいのか
・どんな自分でいたいのか

そこに正直になっていくこと。

結果としてそれが、

子どもにとっての安心感につながり、

自然と変化が起きていくことはあります。

でもそれは、「変えた」のではなく、

「変わっていった」という、とても自然な流れです。

子どもは、コントロールされる存在ではなく、

自分の力で育っていく存在です。

親ができるのは、

その力を信じて、安心できる場であり続けること。

「私が変われば子どもは変わる」

この言葉は半分本当で、半分は違います。

本当に大切なのは、

「誰かを変えるための変化」ではなく、

「自分を大切にするための変化」です。

その先に、

結果として子どもの変化がついてくることがある――

これが答えです。

でも、子どもを変えるために・・という意識は

手放そうと思ってもなかなか出来ないものです。

私もそれを持ったままの時期が長かったと思います。

だから最初はそれを持ったままでも良い、と、自分に許可を出しましょう。

やっていくうちに、子どものため、という意識は消えていくはずです。

だから、入り口はそれでもいいのです。

自分を見つめて、自分らしく生きることが出来てくると、

子どもを「どうこうしたい」という意識は薄れていきますから。

意識の出し方はとっても大事。

自分の意識が現実を作りますからね。

まずは自分をみつめて、自分を満たすところから始めましょう。

この世の中で、いちばんの味方は自分です

自分が自分に寄り添うことができたら
もう寂しくはありません。
この自分で大丈夫と思えたら
新しい世界に踏み出すことが出来ます。
そんなお手伝いが出来たら嬉しいな、と思います。

フォローやいいね、励みになります。

カウンセリングの特徴

初めてとは思えないくらい話がしやすい

思い込み、思考の癖を見つけるのが得意

宇宙の法則、心の仕組みなど、説明がわかりやすい

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栄養（藤川メソッド）の相談ができる

LINE電話を使って、顔出し不要でお話ができる

終わった後は心が軽くなる

【心の話】私が変わりさえすれば子どもは変わるは本当か？