ご訪問ありがとうございます。

生きづらさを抱えた幸せになりたい女性と
不登校ママのサポーター　
UMIカウンセラーの　三輪みか　です。

プロフィールはこちらからどうぞ。

あなたの世界が変わる

心を軽くするUMIカウンセリング

７月枠は満席につき募集停止

次回８月枠募集は7月25日金曜日20時からです

『UMIカウンセリング８月枠募集のお知らせ』こんにちは。 UMIカウンセラーの三輪みかです。今いる世界からお引越しあなたの世界が変わる心が軽くなるUMIカウンセリング８月枠　７月25日（金）２０時…

hama-sush-jp.pro

随時募集

『人生が動き出す手相鑑定・算命学性格診断書　料金のご案内』ご訪問ありがとうございます。生きづらさを抱えた幸せになりたい女性と不登校ママのサポーター　UMIカウンセラーの　三輪みか　です。プロフィールはこちらからどう…

hama-sush-jp.pro

※6月より新メニューが加わります

メニューを知りたい方はこちらどうぞ。

↓
カウンセリングメニュー

お申し込みはLINEから。

@615bjpar

※ご質問やブログの感想など、お気軽にどうぞ。

質問は、ブログの方でお答えすることがあります。

やりとりは、私と１対１で、他の人には見えません。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは。

UMIカウンセラーの三輪みかです。

私たちは、この世界に　体験する、という目的を持って生まれています。

そして、人生を歩んでいく上で、日々の体験の質と種類の多さがその人の人となりを決めていきます。

だから色々なことに興味を持ち、行動してほしいです。

その時に重要なのは、「意図して体験すること」です。

例えば、旅行に行ったとしても、そこに意図がなければ、

ただ観光地を巡り、あー楽しかった、という漠然とした感想で終わり、

記憶もそのうち薄れていきます。

「その土地の歴史的背景を学びたい」

「その土地の人々の暮らしに触れたい」

「新しい味覚を発見したい」といった目的を持つ。

そのために事前に調べ、現地ではアンテナを張り、五感をフル活用して体験を味わえば、それは自分の知識になり、栄養になり、人間に深みを与えるでしょう。

そんなに堅苦しくなくても、

「美味しいものを食べる」

「普段の生活を忘れて思いっきり楽しむ」でも大丈夫。

美味しいものを写真に撮って、見返した時に、意図の通りになった、と、普段とは違った感覚を得られると思います。

では、なぜ「意図」することが大切なのでしょうか？

学びと成長が加速する 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　意図を持つと、脳は積極的に関連情報を集めようとします。物事の表面だけでなく、その本質や構造、背景にあるストーリーにまで目が向くようになり、一度の体験から得られる学びが格段に深くなります。これは仕事のスキル習得、学習、趣味など、あらゆる場面で成長を加速させます。
記憶に深く刻まれる 目的意識を持って集中して取り組んだ体験は、感情や他の情報と結びつきやすいため、脳に強く刻み込まれます。数年経っても色褪せない鮮やかな思い出や、いざという時に役立つ「生きた知識」として定着しやすくなります。
日常が「特別な体験」に変わる 「この会議から、参加者の合意形成を促すスキルを学ぶ」「この食事で、旬の食材の味を最大限に味わう」といった小さな意図を持つだけで、退屈に感じていた日常業務や、当たり前の食事が、発見と喜びに満ちた特別な時間に変わります。人生の解像度が上がり、幸福感が高まるのです。
主体性が生まれ、人生の舵を取れるようになる 意図を持って行動を「選択」し続けることで、「やらされている」という受け身の姿勢から、「自分で決めている」という主体的な姿勢へと変わっていきます。これは自己肯定感を高め、自分の人生は自分でコントロールできるという感覚（自己効力感）を育む上で非常に重要です。　（AI調べ）

意図することが、自己受容を促し、

自分が成長するのに役立つということがおわかりいただけましたか？

そして、意図したことは、その通りに叶う、と言われています。

先日、息子と一緒に比叡山延暦寺に行ったんです。

数日前からYoutubeを見まくって勉強し、

行くべき場所を押さえました。

やりたかったことは、

・修理中の中金堂の見学

・東塔、西塔、横川のそれぞれの鐘をつく

・荼枳尼天（だきにてん）のお参り

・精進料理を食べる

・心を整えて、清められた自分になるために、お寺と波動を合わせる

・帰りに美味しいかき氷を食べる

などなど・・・、

あとは、タイムスケジュールも大まかに設定し、

iPadでメモ書きしたものを、スマホに送ってもらいました。

途中で、帰りの晩御飯はどうしよう？ということになり、

琵琶湖を眺めながら食べられるSAがあったはずだ、と、意図しました。

特に調べずにふと寄った「大津SA」が、その場所でした。

「今日はやりたいことが全部叶った」と、息子。

これが、もっと簡単に意図できたらいいな、と思うけれど、

下調べも相談も、全て楽しかったのでそれで良いのです。

途中で何度も出てきた言葉は、

「万博に比べたら楽勝だね

」です。

あの時も下調べをしっかりして全力で望みましたからね。

この時の暑さ対策も、その後ずっと役に立っています。

体験を積み重ねる、というのはこういうことです。

暑いから出かけない、では体験できません。

ただただ毎日を「消費」することで終わるのか、

意図して行動して、体験を「投資」としてとらえるのか、

その後の人生の成長具合、豊かさに日々差が出るのはわかりますよね？

意図したものが得られたら、満足と感謝が得られる自分になっていると思います。

お参りとともに、美味しいおのも食べたいね、と、意図していた私たち。

直前に、たまたま見たYoutubeに出てきた「よもぎ氷」を食べました。

古民家のお店で雰囲気もとっても良かった。

意図すると、宇宙からの応援が入り、そのYoutubeが引き寄せられるので、たまたま・・ではなくてシンクロですね。

そして、いいな、と思ったので、それに乗っかって行動しました。

もう一つ、

ドラマの「ちはやふる」が始まり、前から気になっていた広瀬すずちゃんの「ちはやふる」の映画をアマプラで３本立て続けに見ました。

比叡山に行くのなら、カルタの全国大会が開かれる近江神宮が近いのでは？と、調べたら、行きも帰りもそばを通る上に、行った日は全国大会団体の部、当日だった！！というシンクロ。

この景色が見たかったんです〜〜

かるた部ですよね？？という高校生もあちこちにいて、ここで写真を撮っていました。（映画を見た人なら行きたくなるはず！）

おまけのシンクロとして、

今回、行った場所は「恵方」でした。

後から知ったので、そこがちょっと悔しさもあるけれど、

思わず恵方参りが出来たので、「必ず良いことが起こる」と、思うことにします。

知らなかった→知った　ことで、この気持ちを得ることが出来ました。

どうでしょうか？

意図して行動する、というのを意識してやってみてください。

人生が今よりも濃くなっていくはずですよ。

精進料理も美味しくて、身も心も洗われました。

この世の中で、いちばんの味方は自分です

自分が自分に寄り添うことができたら
もう寂しくはありません。
この自分で大丈夫と思えたら
新しい世界に踏み出すことが出来ます。
そんなお手伝いが出来たら嬉しいな、と思います。

フォローやいいね、励みになります。

更新しました。

６月の人気記事ベスト５
１位　母娘の依存関係とは
２位　母と私が共依存関係にあるとは思ってもいませんでした
３位　子育てにおいて最高にパワフルなこと
４位大切にされない私があっという間に引っ越した話
５位　問題が解決する人としない人の違い

カウンセリングの特徴

初めてとは思えないくらい話がしやすい

思い込み、思考の癖を見つけるのが得意

宇宙の法則、心の仕組みなど、説明がわかりやすい

UMIの手法を使ってメンタルブロック解除をする

栄養（藤川メソッド）の相談ができる

LINE電話を使って、顔出し不要でお話ができる

終わった後は心が軽くなる食べ方を変えることで立ち直った我が家

【心の話】意図をもって体験することで得られるもの