もーぉ、夜も１時間毎くらいに激しい咳が出て、旦那と娘起こしちゃうわ〜（うつるやつやっても嫌やしなー）とひとり１階に降りて寝たり。
さすがに辛すぎて、病院行ったら「気管支炎になりかけてる」って言われた😅
扁桃腺炎はよくなるのでよくわかるんやけど、その奥の喉のイガイガが辛い（扁桃腺炎も辛いんやけど）。
薬で劇的によくなった感はないけども、ちょっとずつマシになってると思うのであと少し頑張ります🙏
そんなこんなで、絶賛ダイエット中。
体調不良はやっぱり痩せる🤣良くない痩せ方。
最近の昼ごはん。Theダイエット飯。
ごはん
納豆オクラ
目玉焼き
トマトのマリネ
きゅうりとささみの和え物
⇧作り置き副菜。
とか、
⇧これ辛くできるし簡単やからよく作る。
きのこたっぷり唐辛子たっぷり🌶️笑
MAXから２キロちょい減ったけど、特技リバウンドやからな🤣
ゆるゆる宅トレと、ゆるゆる食トレ続けます！
