今日は、2ヶ月に一度の美容食学のスクーリングの日でした^ ^

美容食学では、国際色学協会で提供されているキレイになるための食事を勉強しています。

月に1回のレポート提出と、２ヶ月に一回のスクーリング。

そのスクーリングが毎回毎回とっても豪華。

講師は、健康美容家の東ゆうき先生。

アメブロのダイエットランキングでは常にトップ10以内でお馴染み。

今日は、調理実習の後に、マッサージを体全身、お顔と入念に入念にしました。

カレー、きゅうりとワカメのサラダ、梨とマスカット。おいしかった！！

試食の後は待ちに待ったマッサージ！

琥珀入りのパック、お塩のパック、乳酸菌石鹸、乳酸菌化粧水、ミドリムシの化粧水、ミドリムシのクリーム、フェイシャルパック２種類。。。

こちらは琥珀入りパック。とってものびが良くて、塗るとポカポカしてくる不思議な感じ。

これは全身に塗って、お腹にはサランラップを巻いておく。

そうしたら、ウエストが細くなってる！

こちらは、お塩のパックのようなもの。スクラブみたいなものかな？

足の代謝がいいと、お塩がとけて透明になるらしいけれど、老廃物溜まりまくりand浮腫みすぎの私の足は、お塩のままで真っ白でした(￣▽￣)

この後は、お水を足してマッサージ、オイルで伸ばす、ホワイトニングのパックという感じですすみました。

お顔もこんな感じで真っ白しろのパック。

これでもか！っていうくらい贅沢な美容成分を体に3時間ほど塗りっぱなし♫

お肌は言うまでもなく、ツルツルのピカピカ。

自分の体に触れて、キレイになーれって思えば思うほど自分が愛おしく感じてきた。

もっと大切にしないと自分のこと。

そんな時間を、最高の仲間たちと共有できて幸せな1日でした♫

次回のスクーリングも楽しみ！！