息子は今2歳2ヶ月。
まだヨチヨチ歩きの頃、遊んでる姿を遠目で見ている時にふと
「このこの体って、私が与えた食べ物でできているんだよな。」
と頭に浮かんだ。
その時から「食」に対してとても意識するようになった。
体に合ったモノを食べると、体調を崩すことなく健康でいられる。今まで繰り返してきた「ダイエット」ととも無縁になるんだろうな。
今勉強している「美容食学」に興味を持ったきっかけもそう。
大切な夫、息子、私の体を作る「食事」に対して無責任なことはできない。
今までの食生活を一気に変えるのは難しいから、徐々に無理なく。
大切な人にはいつまでも元気でいてもらいたいからね！
