今までの食生活をリセットするため、明日からファスティング実行します！！

今日まではファスティングの為に理想的な準備食を心掛けていました。

そんな今日の朝食はリンゴ、みかん。

ランチはアサイーボウル。

明日から3日間、酵素ドリンクのみで過ごします。

アメリカにいたとき、自己流で週末断食してたんですが3日間というのは初なのでとっても楽しみ♫

ファスティング実行中より難しそうなのが回復食。

回復食がファスティング成功の鍵みたいなので気を抜かずにやらないと。