こんにちは。

マインドコーチ＆「居待月」という居酒屋を運営しております丸山伸予です。

今日もこのブログを開いてくださり、ありがとうございます。

今日から9月ですね！

私は、9月になると毎年「あぁ、今年ももう終わりだ」という気持ちになるのです。

それは、ひとつには店（居待月）での行事が、9月から毎月続くからなのでですが(^^;

また、私はせっかちなので、「やらねばならぬ」があると、どうにも先走る癖があるのですよね

先走るとは、いわゆるひとりよがりだったり、不確かなことをあれこれ考えること。

でも、これをやっていると、不安を増大させたり気持ちがネガティブな方向に引っ張られるやすくなるのです。

ですから、本当は「やらねばならぬ」が決まっているのなら、それに向けて今自分がすべきことを淡々とやっていくのが正解なのですよね。

そういえば、「今、ここ」を実感したのは、家で書道の練習をしていたときのことです。

10月の展覧会のための作品を、今度のお稽古日までに仕上げるべく、時間が許すときは練習するようにしているのですが・・・

その日は、いつもより時間に余裕があったので、スマホでギターのクラッシック曲を流しながら書いていました。

ですが、自分でも驚くほど集中することが出来、一枚仕上るまで無心になって書くことが出来たのです。

そう、書いている最中は、ギターの音さえ聞こえなくなっていた気がします。

実は、その翌日もまた練習したのですが、もっと上手く書きたいという欲が出たせいか、一文字目が何度書きなおしても思うように書けず、結局断念しました(^^;

つまり、無心で書くことが出来た日は、作品の良しあしよりも、ただ書くという行為に集中できていたということなのですね。

けれど翌日は、自分の中のもっと上手い作品というイメージに引っ張られて、「今、ここ」にいなかったというわけです(^^;

「今、ここ」を生きるということは、過去でも未来でもない、今という瞬間をいきるということ。

過去を後悔したり、未来のために今なのかを我慢するのは、今を生きていないことと同じです。

私たちは、明日の命さえ自分で操作することは出来ないのです。

だとしたら、今与えられているこの瞬間瞬間を、充分に生きたいものですね。

本来の自分でより豊かになるメルマガも書いています。

「今、ここ」を体験する☆