先生曰く
空手家は声が大きくないと
強くなれないんだよ！
と、まずは正拳突きしながらの声出しから。
先生の息子さん二人ご出身の
帝京大空手部も、声出しの練習からやるの
だそうです。
普段の会話も大きくなきゃ駄目なんだよ！
と仰っていましたが、良く聞き返される
私は、やっぱり声が小さいんだな…
お母さんで頑張られている弐段、参段の
方々は声が超大きくて圧倒されます。
子供達もモノすごく元気な大きな声！！
私も見習って大きな声を出せる様に
頑張るぞ
！！
！！逆立ち、側転、前転ジャンプ（これが目が
フラフラ、回りそうになります）、
ラダートレーニング等、空手に必要な体幹や
瞬発力が鍛えられそうなメニュー。
先生はお若い頃、体操選手だったそうで
既に60歳を超えられているのに
逆立ちしてから
捻りを加えて着地されているんです！！
すごっ
！！
！！子供達も逆立ちしてそのまま静止出来る子が
チラホラ。
これが出来る様になると、形が上手くなるの
だそうです。
よ〜し、45歳オバハンも頑張るか！！
子供の頃は寝る前に必ず布団の上で
体操ごっこを三姉妹でしておりました。
逆立ちしてからのブリッジでそこから
起き上がるのとか、普通に出来ていましたが
今は逆立ちして少し静止しましたが、
そこからの着地が…ドデーン
！！
！！めちゃくちゃです💦
いつか先生みたいに捻り加えて着地出来る
様になりたいっ！！
！！その後は形、自由組手…の予定でしたが
今日は一時間程稽古をしたら途中で
気持ちが悪くなってしまって、周りのお母
さんからも「顔が真っ青だよ…大丈夫？」と
心配して頂いて、こんなご時世なので
無理せず途中で帰らせて頂きました。
帰宅して、お昼ご飯も食べずに四時間程
寝ていたら、大分良くなりました
先週は何だかんだで仕事が早くスムーズに
終わった事もあって、月、水、木と
それぞれ一時間程度ですが稽古に参加する
事が出来ました。
稽古に参加出来ない日は、自宅で順路の
練習をしたり、宅建の勉強をしたり
リフォーム中だった実家の引越しの
手伝いをしたりと、かなりハードな
一週間だったので、疲れが出たのかも
しれません💦
ほったらかしの確定申告も早くやらねば！！
昨年度は早めに提出したのに、今年度は
後回しにしてしまった…
やりたい事があり過ぎて、もう一つカラダが
欲しいです
まぁ、先ずはゆっくり休んで
しっかり治そう