ありました。
内容がとても心に響いて、手帳がメモで
いっぱいになってしまいました。
饒舌でなくても、笑顔や言葉、態度で
どれだけ相手に丁寧に伝えられるかが
重要だそうなんです。
昔から話すのが苦手で、そのくせ
営業やっていますが、この講習会を
受けて、前向きな気持ちになれました
人間いつでもポジティブでいられる訳では
ない。
落ち込んでいる時は、気持ちを
立て直すのは難しいので、ストレッチ
をして姿勢を正したり、深呼吸したり
山や空を眺めたり、美味しい物を食べたり
落ち込んでも元の自分に早く切替える癖を
つける事が大事だと仰っていました。
脳は元々安全の為にネガティブにプログ
ラムされているから、その脳を騙す方法
として、ポジティブな言葉を発すると
脳が勘違いしてくれるそうです。
ハッピー、ラッキー、大好き等の
幸せな言葉を発する事で
βエンドルフィン（爽快感）、ドーパミン
（ヤル気を起こす）、セロトニン（幸せ
ホルモン）が出るんですって
"楽しいことから笑うのではない
笑うから楽しいのだ
"
"仕事をする時に、失敗するイメージ
を微塵も持ってはいけない、
嫌な事があっても笑顔、どんなに打ちのめ
されても、やり抜く力が
これからの世の中を生き抜く上で
重要になるとの事です。
と〜っても良いお話を聴いて
勉強になりました
先ずは笑顔とポジティブな言葉を
心がけて、生活してみようと思います🎵