2021年12月からあけみん'sダイエット開始ダイエット開始時　51歳　50.3kg

起きた時間 5:45

寝た時間 23:00

朝の体重 45.3
トイレ後の体重 44.7
前日から −300

朝　6時15分

ご飯110、鮭、キムチ

不知火🍊、チチヤスヨーグルト

コーヒー　10時

推し活最終日

先輩は昨日解散したあと土浦で宿泊して、お友達と聖地巡りをして

今日は東京に戻って春活です

先輩とそのお友達と、お昼に代官山で待ち合わせ

昼　13時半

食堂　グリージョ

ガパオライス

サラダ

第1回春活（4年前）の時に来て、もう一度行きたいということで再訪

レモングラスがきいていて、爽やかなガパオライス

料理もおいしくて雰囲気良くて店員さんも親切！

先輩のお友達とははじめしてでしたが、同じ関西の人で私の地元もよく知っていて地元話しで盛り上がりました

食後は、1日目にお茶したお店が今日で閉店するので再訪

おやつ　14時半

カフェファルコン　ロースターアトリエ

バスクチーズケーキ

ハンドドリップコーヒー

閉店を惜しむ春友さんがたくさん来店していて、その方達ともおしゃべり

推しが同じは皆んな友達

普通だったら出会わない人達と、こんなに仲良く話しが出来るって推しの力は偉大だ

帰りの時間が近づいてきたので、名残惜しいけどお店を後に

先輩とお友達を送って帰路へ…

今年も先輩の推し活に便乗して、いろんな場所に行き美味しいものを食べ

いろんな人とおしゃべりして楽しい時間を過ごせました

次はまた来年！

早くも第五弾が楽しみ

夜　19時

デパ地下で買った「梅の花」のお惣菜

たまに食べたくなる梅の花

水分　計測なし

歩数　14445歩