マロン🌰です

私ね〜

ホントのお家が出来たのよ

うふふ〜

マロン🌰ちゃんですが〜

うちの子になっちゃいました😅

しずく💧の方が長いのですが　まだ仔犬って事で先にマロン🌰ちゃんをお迎えしました

と言っても　まだ２歳になったばかりなので　この子の犬生責任持つためにも　健康で長生き出来るように　日々努力していきます😅

まず　休肝日を作りました

ジムで遅くなる日はアルコール🍺飲まずに寝る💤

それから

最低　週３回はジムで運動　筋トレ

　タンパク質目標　80g 以上

　脂質　50g以下

　炭水化物　200g以下

な〜んて　目標たてました

この子達の為に頑張ろう

でももしもの時の為

娘と息子にもお願いしてます

さあ

がんばろう💪