動画「自分を隠したくなる理由」

 

2022年10月12日

 

 

「自分を隠したくなる理由」の動画です♡

 

　よかったら　見てみてください♪

 

 

 

 

「ダメな自分」を人に見られたくない

 

そんな自分を　人に知られるのが怖い…

 

だから　自分を隠したくなる

 

 

 

 

 

自分を隠したくなって

 

「言いたいことが言えない」

 

「断りたいのに　断れない」

 

我慢することを選ぶ人生になったりする

 

 

 

 

 

「ダメな自分」も「ひどい自分」も

 

『いていい・OK・〇』になると

 

自分をさらけ出せる

 

 

 

 

言いたいことが言えて

 

やりたくないことは「嫌です」とお断りできる

 

 

 

 

言いたいことが言えて

 

「嫌です」とお断りできた方が

 

実は　愛される

 

 

 

 

 

言いたいことが言えて

 

「嫌です」とお断りできた方が

 

人と温かくつながることができる

 

 

 

 

 

自分を隠して生きると

 

人とつながることが難しくて

 

寂しい感じになったりする

 

 

 

 

 

感情と向き合って

 

「このままの自分でいい」って

 

わかると

 

自分を隠す必要がなくなる

 

 

 

 

本当は感じている

 

「つらい」

 

「悲しい」

 

「寂しい」

 

「怖い」

 

を感じてあげる

 

 

 

 

 

心の奥にしまい込んでいる感情を

 

大切に感じてあげると

 

どんな自分もそのままでいい

 

「OK・〇」に変わっていく…

 

 

 

 

読んでくれて、どうもありがと♡

 

 

 

 

■■■「ささいなことで傷ついてもいい」の動画■■■

 

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「『自己イメージ』の証拠集め」の動画です

 

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「『私さえ我慢すれば丸くおさまる』と思うこと」の動画

 

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