動画「『良いか・悪いか』に頼りたくなる」

2022年10月12日

「『良いか・悪いか』に頼りたくなる」の動画です♡

　よかったら　見てみてください♪

感情とつながって

「つらい」や「寂しい」や「怖い」

「楽しい」や「心地良い」や「満たされている…」

を存分に感じられると

「良いか・悪いか」は必要なくなる

「好き」「嫌い」

「やりたい」「やりたくない」

「素敵♡」「嫌だ」

このような「好み」や「欲求」が

幸せに導いてくれる

自分が「今、どう感じているのか」

それが方向を決めてくれる

どうすれば　幸せになれるのか

「感情」や「欲求」が教えてくれる

内側を見ていればいい

外側にある判断基準を必要とする間は

それを使って生きてもいい

全然いい

それでOK

それで〇

外側の価値基準や「人からの評価」に左右されて

「つらいな」と感じたら

変わってみてもいい…

読んでくれて、どうもありがと♡

■■■「ささいなことで傷ついてもいい」の動画■■■

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「『自己イメージ』の証拠集め」の動画です

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「『私さえ我慢すれば丸くおさまる』と思うこと」の動画

ご感想をいただきました

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