2020年7月29日
自己肯定感が高まると
自分を高く評価できるようになる
自分が何をしても
「私って素晴らしい！」と思える
どんな自分も高く評価できるようになると
どんな人も「素晴らしい」と思えるようになる
家族が何をしても「素晴らしいね！」と
心から言えるようになる
家族に文句を言いたくなるのは、自己評価が低いから
家族に不満を感じたり
何か言いたくなってしまうのは
自分を評価できないから
うまくいかないとか
人に何か要求したくなるのは
「自分を自分がどう評価しているか」にかかってくる
全部自分
人は関係がない
人に対して
「変わってほしい」という気持ちがあるかもしれない
でも、本当は自分が変われば解決できること
人に対して感じる不満や「変わってほしい」や
「言うことを聞いてほしい」という思いは
自分の母親に抱いている思いなのです
お母さんに言いたい思い
でも言えなかった思い
その思いに気づいてあげれば、
自分への評価が高まるのです
自分の大切な思いをないがしろにして
「ないこと」にしているから
自分に自信がもてない
自分が「自分をないがしろにしている」から
お母さんが
「自分の気持ち（感情）を押し殺しなさい」と望んだから、
自分の思いを大切にするのをやめたんです
お母さんの期待に応えてしまった
お母さんのことが大好きだから…
自分の本当の思いを話すことをやめた
自分の本当の思いを言うと嫌われる
お母さんに見捨てられる…
怖いから、本当の思いを言えなくなった
「本当の思いを人に言えない」
そんな人生を生きている人が多い
幼いころ、お母さんのことが大好きだったから
「自分の気持ちを出さないこと」を選んだ…
お母さん自身が、自己評価が低かったからしょうがなかった
誰も悪くない
大人になった自分がわかってあげよう
心の奥にしまい込んだ思いをちゃんと聴いてもらおう
どんな思いも否定せずに、大切に聴いてくれる人に
どんな自分の思いも、大切に聴いてもらえたら
「どんな思いもあっていいんだ…」と思えて
「この自分でいいんだ」と感じられるようになる
自己評価が高まる
自己評価が高まれば、
家族に「素晴らしいね！」と心から言えるようになる
自分が変われば、世界が変わるよ
読んでくれて、どうもありがと♡