きのうは台風の影響で風が強い一日だった。

起きたのが遅かったから、

既に雨は止んでいてお日様が出ていた。

「お腹空いて来たなぁ〜」

という私の心の声。

「風は強いけど、お天気がいいから洗濯しようかなぁ〜」

という私の思考の声。

なかなか動く気になれずにいる私の中に生まれて来たのは…。

「洗濯機を回してから、ゆっくりご飯を食べようかなぁ〜」という考え。

その方が、効率がいいから。

ご飯を食べ終わった時には、洗濯が終わってる。

直ぐに洗濯物を干すことが出来る。

子どもの頃から、

「効率よく動きなさい❗️」という

お母さんの言葉を聞いて成長して来た私。

歳の離れた姉が、その事でしょっちゅう叱られているのを見ていたから…。

私は、手際の良い子に、効率よく動く子に

成長したんだよね。

社会人になってからも、

「秒単位」で効率的に仕事をして来たね。

その私が、強制終了で仕事を辞め。

生きづらさに気づいて心のことを学ぶうちに知ったのは、

「自分を大切にする」ということ。

きのう。

「お腹が空いて来たなぁ〜」

「でも先に洗濯機を回しておこうかなぁ〜」

そんなことを考えている間に。

「お腹が空いた❗️」

という声が大きくなって来た。

それと同時に思っていたのは…。

「お腹が空いた」という私の声を後回しにして洗濯機を回すのは、

「私を大切にしていない」よね⁉️

お天気がいいのに。

夕方までに乾かないかもしれないけど。

「今は『私を大切にする』ときでしょ⁉️」

頭の中のお母さんの声。

「効率よく動きなさい❗️」を振り払って。

「お腹が空いた」という私の心を満たしてあげることにした。

ゆっくりと味わってご飯を食べて。

お味噌汁が美味しかった♬

それから、丁寧に洗濯物を仕分してネットに入れて、洗濯して…。

洗濯物を干したのは、遅くなったけど。

私の心は満足💕

今でもまだ、

日常の些細なことで「お母さんの声」が聞こえて来る。

「自分を大切にする」こと。

「自分を一番にしてあげる」こと。

分かっているのに、まだ「お母さんの声」に

引っ張られるときがある。

でも、

「今、引っ張られている」と、気づくことが出来るようになっている。

早く気づくことが出来れば、

その場で修正することが出来るもんね♬

少しずつ、前に進んでるんだなぁ〜。

強制終了になるまで、何十年もの間

よく頑張って来たね。

秒単位で、一度に幾つもの仕事をこなして、

本当によく頑張ったよ❣️

仕事は「効率よく」やらなきゃいけない。

そう思い込んでいたんだよね。

でもね。

「効率よく動かなきゃいけない」というのは

お母さんの価値観だから。

もう、自分自身を大切にすることを一番に考えて行っていいんだよ💕

お母さんの教えを忠実に守って、

よくやって来たね。

もうそれは、手放していいからね。

今まで、本当にお疲れ様でした。

これから、もっともっと

自分を大切にしていくからね。

お母さんの期待に応えなくていい〜‼️

♡子どもの気持ちを大切にしたい

♡子どもだった時の気持ちを大切にしたい

おやつの時の紅茶オレ☕️

ランダムに取り出したらこの２本が出たの💕

♢完璧じゃなくていいんだよ。

♢あせらなくていいんだよ。

私へのピッタリのメッセージじゃん💕

「効率よく」のワナ