先週の土曜日は、
２回目のワクチン接種の予定でした
ワクチンを接種するか？
しないで様子を見るか？
アレルギー体質だし、
異物が体に入ると反応しやすいタイプらしいから
本当は接種したくなかったけど
色々と考えた結果接種することにした
でも、
１回目の接種が近づいてきたら
段々と不安が大きくなって
接種当日、かかりつけの内科クリニックで
予診の看護師さんに
「実は私、とっても不安なんです」って言ったの
接種後にひとりで家に居る時に大きな変化があったら…
「そう思うと不安でたまらないんです」って
そして、
観察時間の３０分を過ぎても
接種後は、出来るだけ長い時間
クリニックの待合室に居させて欲しいって
看護師さん
「それは大丈夫ですよ」って言ってくれた
ところが…
１回目の接種の後、
大量の抜け毛が続いて…
ワクチンの副反応だと思った
そしたら、
２回目の接種が益々怖くなっちゃった
私は、体に異物が入った時に
それに反応しやすいのかもしれない
だから、一般的に言われてはいない
抜け毛という副反応が出たのかもしれない
そうだとしたら…
２回目の後に高熱が出る
体の節々が我慢できないほど痛い
などは、友人たちから聞いて知っていたけど
私の場合、
それら以外の、まだ知られていない副反応が起こる可能性もあり得る
そう思っちゃったら、
２回目の接種が益々不安で怖くて
クリニックに相談に行った
１回目の接種の後の副反応と思われる
多量の抜け毛が続いている
美容師さんに聞いてみたら
「美容師の間でそういう話題が出ている」ということだった
元々アレルギー体質であること
最近は
小麦製品で下痢をするなど、
反応しやすい状態にあること
それによって２回目の接種の後の副反応が怖くなったこと
接種後に何かあった時に
連休に入るからクリニックに連絡出来ないので
更に不安が大きくなっていること
これらを看護師さんに話した
看護師さんがちゃんと聞いてくれて
先生に伝えてくれた
戻って来た看護師さんが、私に伝えてくれた先生のお話は
「２回目の接種を連休明けの火曜日に変更しましょうか？」
「そうすれば、接種後に何かあっても
次の日は通常診療してるから
電話出来るし 来ることもできるでしょ」
その言葉を聞いて
ホッとした
先生からの提案をありがたく受けて
連休明けの今日、火曜日に２回目の接種をしてもらう様に変更して貰った
「先生に連絡出来ない」
という不安は、かなり少なくなった
以前の私は、
こういう時でも人に言うことが出来なくて
ひとりで不安を抱えて
更に不安が大きくなって
怖くなって…
その繰り返しだった
お母さんの厳しい教え
「病気のことは、同居している家族以外には
絶対に言ってはいけない❗️」
それが、根深く私の心に入り込んでいた
少しずつ、
自分に「今の気持ち」を聞いて
その気持ちに寄り添う
その練習をして来て
「この人になら不安な気持ちを言える」
そう思える人には
言葉にして「○○だから不安なんだ」
って、言えるようになって来ていた
こちらのかかりつけの内科の先生は
私の不安神経症にも理解があって
「不安になった時には
いつでも話においで。
うちのスタッフはみんな優しいから大丈夫だよ」
以前からそう言ってくれていたから
今回、思い切って
「２回目の接種の後の副反応が怖い」って
「先生に連絡出来ないのがとても不安」って
相談に行こう
そう思うことが出来た
かなりの勇気が要ったけど…
先生も看護師さんもみんな優しかった
一連の流れの中
「私の不安な気持ちを受け止めてくれている」
って、感じることが出来たの
それだけでも安心感に繋がる
そして更に、
私の不安が少しでも軽くなる様に考えてくれた
「連休明けの接種」を提案してくれた
看護師さんが伝えてくれた先生の言葉が
とっても嬉しかった
ほっとした
思い切って相談に行って良かった
「私、２回目の後の副反応が怖いんです」
「『未知の副反応が起きるかもしれない』そう思って、凄く不安なんです」
「何かあった時に先生に連絡出来ないのが、とっても不安なんです」
「だから、２回目の接種が怖くなっちゃったんです」
これらの言葉を言うことが出来た
以前の私には、言えなかったこと
やっと言えるようになった
お母さんの厳しい教えは、
お母さんが「自分を守るため」に
そう思い込んできたこと
私は
自分の気持ちを、ちゃんと言葉にして
「相手に伝える」ことをして行こうと思う
不安な気持ちを、
誰にも話せず
ひとりで我慢していると
ひとりで抱え込んでいると
更に不安は大きくなっちゃう
不安神経症は
そう言う我慢や
「誰にも言えない感」が
症状を起こすのかもしれないと思った
安心できる人には
言葉で伝えて行こう
「私、○○で不安なんです」
この言葉を、ちょっとだけ勇気を出して
言ってみよう❣️
今日はこれから、
２回目のワクチン接種に行って来ます
雲ひとつない真っ青な空
青空を見て 深呼吸して、行ってこよう
【募集中です】
