おんなじシチュエーションなのに
「私 、今 幸せだなぁ〜」
って感じられる様になるには・・・
ぢんさんのブログを読んでいたら出会った
美麗さんの このブログ 。
美麗さん )
マイナス部分をプラスで埋めて、
プラマイゼロ。
だから幸せを感じられなかった。
だって0なんだもん。
ガマンって、
（間違った方向の）努力って、
やな事やるって、
言いたい事を言わないって、
幸せを感じられないカラダに
なっていくーーーー！！！
OMG！！！
( 中略 )
私が今のようにノーテンキに
幸せ感度を敏感にできたのは
まずは
やりたくない事をやめる
これです。
幸せ不感症が治れば、
好きな事、ワクワクする事が何なのか
気付けます。
幸せ不感症は、言うなれば
麻酔を打ってる状態。
苦しさやツラさも感じにくくしてくれる代わりに
自分のやりたい事や
ワクワクする事や
自分らしさ、
みたいなものもわからなくなってしまうのです。
幸せ不感症を治して自分の幸せ感度を上げれば
同じシチュエーションでも
全く違うように感じられるのです。
もちろん良い方にね❤️
そして 好きな事、ワクワクする事、
なにが自分らしいのかも
自然とわかるようになります♪
( ここまで )
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ぢんさんが ずっと言っている
「やりたくない事をやめて」 、
「やりたい事をやる」。
これを かな〜り意識して実践中の私です 。
今までずっと 、
「相手を優先」して来て 、
「自分の気持ち」は
“ 無かったこと ” にしていた事に気付きました 。
そして
“ 自分を大切にする ” 為には
先ずは
「やりたくない事はやらない」、
「やりたい事をやる」。
ここから始めないと 変われない ！！！
そう思った私 。
ある時 友達が
「ワークショップ」に誘ってくれました 。
私に 、
ワークショップをプレゼントしてくれる って 。
友達の気持ちは嬉しかったんだけど・・・
なんか 、気が進まない 。
誘って貰ったワークショップ 、
そもそも私は興味が持てなくて・・・
ワークショップの日が近付いて来たら 、
私は 体調を崩してしまったんです 。
暫くの間 迷ったけど 、
「自分の心の声に素直になろう」！
そう思ったから 、
友達に連絡して お断りしました 。
その後の 私の胸の中は 、
サッパリしていました 。
「やりたくない事」を
無理してやらなくて良かった 〜 。
そう思いました 。
誘われたワークショップ当日 。
私は 一日中ゴロゴロしてたんですけどね 。
突然 、
「あぁ〜 、気持ちいいなぁ〜」
「ゴロゴロ出来るのって 幸せだなぁ〜❣️」
そういう感覚が出て来たんです 。
今までは 、
同じ場所で 同じ環境の中でゴロゴロしていても
どこか “ 罪悪感 ” を感じてしまって 、
“ 気持ちいい ” とか
“ 幸せ ” っていう感覚が 無かったんです 。
それが、
「やりたくない」と感じた
その自分の気持ちに素直になって 、
思い切って ( ← 私には かなりの “ 勇気 ” が
必要でした(汗) )
友達に断り 、
「やりたくない事を やめた」。
そうしたら 、
ゴロゴロしてるのに
「 気持ちいい〜♡ 」！
更には
「 幸せ〜♡ 」
って感じることが出来た 〜〜 ❣️
まだまだ「頑張る教」の教えが抜けていない私 。
「今までとは 逆の事」をやるにも 、
「アレもコレも」と頑張っちゃって 、
“ 心の感度 ” が鈍くなってる・・・
美麗さんが 言っている様に 、
先ずは
「やりたくない事を やめる」ことを
どんどん やって行こう❣️
そう感じたのでした 。