ぢんさん )
自分が痛い目に合わないように
自分が嫌な思いをしないように
自分が傷つかないように
嫌われないように、
怒られないように、
がんばるのをやめようね、てこと。
そのために
学んだり
努力したり
頑張るほどに
自分を傷つけていくんだよ。
「がんばる」を
間違えているんだよ。
“ 自分が ” どうしたいか？
それが一番大切なのに 、
また 頑張っちゃった 。
相手から 怒られない様に 、
相手の都合を優先して 行動しようとしてた 。
相手から 怒られない様に 、
また 頑張ってた 。
それに気付いて
「“ 自分が ” どうしたいのか？でしょ❗️」
って 自分に言い聞かせながらの手続き 。
手続きが完了するまで
何度も言い聞かせた 、
“ 自分が ” どうしたいのか？
“ 自分が ” どうするのか？
相手の都合を優先する事は
自分を 後回しにすること 。
ぢんさんが言ってる様に
自分を 傷つける事をしようとしていた・・・
もう 自分を傷つけたくない！
嫌われないように 、
怒られないように 、
頑張るのは やめようね 、私 。
自分を 後回しにするのは 、
やめようね 、私 。
