悩むというのは、とても人間的なこと。

人間だから悩むのだし、悩むというのは進化の結果得られた「機能」なのかもしれない。

そして、悩むからこそ、悩みを解決するために成長したりもする。

悩みたくはないけどね。

でも逆に、

「悩み」というのは、とても高度で人間的なことだからこそ。

悩みを解決したいときには、原始的な感覚、動物的な感覚に立ち返ってみると悩みが解決したり、答えが見えやすかったりもする。

だってね、生物の基本は「生きること。」

もっというと、「しあわせに生きること。」

ぼくらは、生まれながらにして「しあわせに生きるちから」を持っている存在だから。

                    ( 中 略 )

不快な時、「自分がいやだ」と思っている時に、心の奥底ではぐずったり、泣いたりしてる。

不快な時、「自分がいやだ」と思っている時に、心の奥底ではぐずったり、泣いたりしてる。

ただ、いろんな理性が備わってくるから、そのままの感情を口にしたりせずにだまっていたり、心は泣いているのに笑ってみせる。

でもね、そんな時、

ひとってつらい。

思ったままの感情を表に出さないのはつらい。

だって、それは嘘をついているのと同じことだもの。

まわりの環境や状況にあわせて、無意識に損得を考えて自分の本当の感情を押し殺しているのは、つらい。

嫌なことをし続けるのは、つらいんだよ。

不快なことを不快なままにし続けるのは、とても不自然なこと。

「しあわせに生きる」という本能に反したことをしてることになる。

するとね、おかしくなってきちゃうんだ。

                    ( 中 略 )

「しあわせに生きる」ということに反したことをしてしまっているから、しあわせに生きることから遠のいてしまう。

だから、

嫌なことをしない。

自分にすなおに生きる。

したいことをする。

そういったことは、とっても大切なことなんだよね。

でもね・・・

ずっと

自分を押し殺してきてしまったり、

世間の普通にあわせてきてしまったり、

自己犠牲を自分にしいていきたり、

まわりのひとにあわせてきてしまったりすると

わかんなくなっちゃう。

生まれながらに持っていた「しあわせに生きるちから」が眠ってしまう。

ずっと寝たきりだと筋肉が衰えて歩けなくなるように、

使わない能力というのは衰えるものだから。

でもそれは弱ってしまっっているだけ。

使わなくて錆びついていたとしても、もともと持っている能力だから、ちゃんとよみがえらせることができる。

いろんな考え方があるし、なにが正解っていうのもひとによって違うけど

ぼくは、

体から整える方法が好きだし、いいと思うな。

たくさんのカウンセリングをしてきて、体が整うと心が整って、自然としあわせになっていくひとたちをたくさん見てきたから。

強くそう思う。